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Das wurde mir in den letzten Jahren mehr und mehr bewusst. Doch die meisten von uns haben nie wirklich gelernt, wie das geht und das hat Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und die Art und Weise, wie wir durchs Leben gehen.
Unterdrücken wir sie, stauen sie sich im Körper an und wirken unbewusst auf uns oder manifestieren sich gar in körperlichen Beschwerden. Die „du musst nur positiv denken, dann fühlst du dich auch besser“ – Bewegung hat ihr übriges dazu getan, dass wir oft regelrecht Angst davor haben, ALL unsere Gefühle zu fühlen. Viele von uns haben auch überhaupt keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen und fühlen sich innerlich leer oder taub, das Leben wirkt entsprechend eintönig, fühlt sich schwer und stockend an.
Auf einem Spaziergang durch die wunderschöne Schwarzachklamm bei Feucht möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen, die ich in Bezug auf Gefühle, unser Nervensystem und ein Leben „im Fluss“ in den letzten Jahren gewonnen habe, mit dir teilen – in der Hoffnung, dein Leben damit ebenfalls zu bereichern.
Dieser Spaziergang der etwas anderen Art ist für dich, wenn
Hier die wichtigsten Infos auf einen Blick:
Wir treffen uns am Samstag, 17. Juni um 11 Uhr auf dem Parkplatz der Waldschänke „Am Brückkanal“ (Am Brückkanal 3, Feucht) und laufen von dort aus gemeinsam durch die Schwarzachklamm. Während des Spaziergangs erkunden wir gemeinsam, was Gefühle sind, wie wir mit ihnen umgehen können und was es eigentlich bedeutet, „im Fluss“ zu sein.
Die Kosten betragen pro Person 15,-€ (ohne Anreise, Essen und Trinken).
Die Wanderung wird etwa dreieinhalb Stunden dauern. Bitte nimm ausreichend zu Trinken und wenn du magst auch etwas zum Snacken mit. Achte auf festes Schuhwerk sowie dem Wetter angepasste Kleidung – in der Schwarzachklamm kann es durchaus mal ein paar Grad kühler werden als außerhalb.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. In der Klamm kann es rutschig und eng werden. Bitte schätze selbst ein, ob dieser Spaziergang für dich geeignet ist. Ich übernehme keine Haftung für etwaige Unfälle.
Es sind bereits weitere Termine für diesen Spaziergang geplant: 15.7., 12.8. und 9.9. (wenn du dich bereits für einen dieser Termine anmelden willst, schreib es bitte unbedingt in der Mail dazu!)
Anmelden kannst du dich unter hallo@road-to-happiness.net, über das Kontaktformular oder direkt hier (bei Buchung über den Button wirst du anschließend direkt auf PayPal weitergeleitet. Möchtest du lieber bar zahlen, nutze eine der anderen beiden Möglichkeiten und bringe die 15,-€ am Tag des Spaziergangs passend mit). Du erhältst in jedem Fall eine Bestätigungsmail von mir (innerhalb von 24 Stunden) – diese landet leider manchmal im Spam/Junk-Ordner, schau deshalb bitte unbedingt auch dort nach.
Wir leben in einer Gesellschaft, in der Entspannung und Regeneration oft noch als Schwäche angesehen werden und in der nur Leistung und Funktionieren zählt. So langsam werden wir uns bewusst, welche Auswirkungen das auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Leben allgemein hat. Doch vielen fällt es schwer, zu entspannen und nichts zu tun. Zu tief sitzen die Konditionierungen der Gesellschaft.
Auf einem Spaziergang durch den Fürther Stadtwald möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen, die ich in den letzten Jahren gewonnen habe in Bezug auf Stress, dessen Auswirkungen auf unser Nervensystem und was das alles mit Trauma zu tun hat, mit dir teilen – in der Hoffnung, dein Leben damit zu bereichern und vor allem zu entspannen.
Dieser Spaziergang der etwas anderen Art ist für dich,
Hier noch einmal die wichtigsten Infos auf einen Blick:
Wir treffen uns am Donnerstag, 8. Juni um 13 Uhr an der Alten Veste (Alte Veste 2 in Zirndorf) und laufen von dort aus gemeinsam durch den Fürther Stadtwald. Während des Spaziergangs erkunden wir gemeinsam, was Stress eigentlich ist, welche Auswirkungen er auf unser Nervensystem hat und wie wir auf gesunde Art mit ihm umgehen können.
Die Kosten betragen pro Person 15,-€ (ohne Anreise, Essen und Trinken).
Die Wanderung wird etwa drei Stunden dauern. Bitte nimm ausreichend zu Trinken und wenn du magst auch etwas zum Snacken mit. Achte auf festes Schuhwerk sowie dem Wetter angepasste Kleidung.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Das Waldstück, in dem wir laufen, hat schmale Wege und es geht auch mal steil bergauf bzw. bergab. Bitte schätze selbst ein, ob dieser Spaziergang für dich geeignet ist. Ich übernehme keine Haftung für etwaige Unfälle.
Es sind bereits weitere Termine für diesen Spaziergang geplant: 8.7., 19.8. und 2.9. (wenn du dich bereits für einen dieser Termine anmelden willst, schreib es bitte unbedingt in der Mail dazu!)
Anmelden kannst du dich unter hallo@road-to-happiness.net, über das Kontaktformular oder direkt hier (bei Buchung über den Button wirst du anschließend direkt auf PayPal weitergeleitet. Möchtest du lieber bar zahlen, nutze eine der anderen beiden Möglichkeiten und bringe die 15,-€ am Tag des Spaziergangs passend mit). Du erhältst in jedem Fall eine Bestätigungsmail von mir (innerhalb von 24 Stunden) – diese landet leider manchmal im Spam/Junk-Ordner, schau deshalb bitte unbedingt auch dort nach.
© 2022 Christina Schmidt | Pimp your Soulbusiness
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